A medida que pasa el tiempo va haciendo de las suyas con nuestro cuerpo y es implica ir perdiendo nuestras capacidades, cualidades, habilidades, etc... el envejecimiento no solo se ve reflejado en nuestra parte externa, nuestra parte interna también va envejeciendo con el pasar de los años.

Esto es imposible de frenar, pero si podemos ir postergando el envejecimiento corporal con la actividad física e ir llevando una vida más saludable evitando la aparición de enfermedades degenerativas que llegan con la vejez.